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El buen tiempo ha llegado. ¿Estás listos para ponerse en forma antes del verano?
Aquà tienen un smoothie fresco, saludable, tónico, que le apor…
El buen tiempo ha llegado. ¿Estás listos para ponerse en forma antes del verano?
Aquà tienen un smoothie fresco, saludable, tónico, que le aportará toda la energàa necesaria para estar a gusto consigo mismo y resplandecer de salud.
Ingredientes
Preparación
- 4 manzanas Pink Lady®
- 400 ml de agua
- 150 g de frambuesas
- 1 cm de raàz de jengibre
- 1 plátano
- 1 cucharada sopera de té verde afrutado
- 2 cucharada sopera de jarabe de agave
Pasos
Preparación
- Llevar a ebullición el agua.
- Dejar en infusión el té verde afrutado en agua hirviendo durante 20 minutos. Filtrar y dejar enfriar la preparación.
- Pelar, quitar las pepitas y cortar las manzanas en gajos.
- Pelar la raàz de jengibre y el plátano.
- En un túrmix, colocar los gajos de manzanas, las frambuesas, el medio plátano, el té verde en infusión, el jengibre y el jarabe de agave. Mezclar varios minutos, para obtener una textura homogénea y espumosa.
- Degustar o reservar al fresco (este smoothie se guarda 48 horas máximo en el refrigerador).
Pink Lady® Tip
Fuera de temporada, se pueden utilizar frambuesas congeladas. Basta con sacarlas 30 minutos antes de pasar por el túrmix. Se pueden substituir las frambuesas por fresas. Para una energàa máxima: añadir 50 ml de zumo de ginseng. ¡Se encuentra fácilmente en las tiendas biológicas o en parafarmacia!
