3 actividades deportivas para hacer con tus hijos

3 actividades deportivas para hacer con tus hijos


No es fácil continuar practicando deporte de forma habitual cuando tienes que cuidar de un niño. Desde que llegó el peque, tu rutina se ha puesto patas arriba. Pero, ¡podrías tomartelo como una nueva forma de experimentar con el deporte! Hay muchas actividades deportivas orientadas a la familia, y seguramente encontrarás una que se adapte a ti.

Además de ser un escape para los adultos, los deportes estimulan el desarrollo muscular en los niños, mejoran la coordinación y previenen la obesidad. Además, los deportes ayudan a aumentar la concentración, la autoconfianza, la autonomía y el equilibrio mental, además de motivarles a respetar las reglas.

Pero no es fácil encontrar una actividad que tanto padres como hijos puedan disfrutar, y que sea lo suficientemente intens...